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NB-IRDT
Version française

Dance your way to health!

Status: Completed
Category(s): Increasing Independence, Quality of Life, and Promoting Healthy Lifestyles
Lead organization: Université de Moncton
Principal investigator(s): Dr. Grant Handrigan

About the project:

The Dance Your Way to Health project aimed to improve seniors' physical activity level, notably how it contributed to physical and cognitive functioning and overall well-being. This issue lies at the heart of one's quality of life. Though physical activity was recognized as one way of improving quality of life, it was under-utilized as a way of improving health and well-being, two critical factors in the quality of life of seniors. This project offered two things to seniors – an increased offer of services centred on physical activity and a better return on investment for participants thanks to the optimization of these services, where the emphasis was placed on the physical and cognitive results and well-being derived from participation in physical activity. This project aimed to make people more active and enable them to feel better because of it.

Conclusions and Lessons Learned

  • The project’s primary objective was to supplement the existing Grouille ou rouille program with the virtual Danser vers la santé program. However, participants did not use the virtual program, indicating preference for in-person fitness classes.
  • Some participants refused to take part in the physical and cognitive health measures as they were unfamiliar and/or anxiety-inducing.
  • The project team emphasized the importance of integrating participants’ perspectives into project design and program development to generate meaningful outputs.
  • Low representation from males (8.9% of sample) might be explained by participants’ conversational anecdotes: certain exercises, such as dancing, may not be of interest to men.

Recommendations

  • Future studies should incorporate an information session about cognitive and physical assessments to relieve apprehension from seniors and increase their participation.
  • Based on the study outcomes, the Grouille ou rouille program could be modified to promote aerobic fitness and should place greater emphasis on flexibility and lower limb strengthening.
  • Working with community partners is recommended to facilitate participant recruitment.
  • Supporting existing programs can have greater impact than developing new programs.

To learn more read the complete project findings

 

Knowledge transfer

Danser vers la santé !

État du projet: Terminé
Catégorie: Augmentation de l’autonomie et de la qualité et promotion de modes de vie sains
Organisation responsable : Université de Moncton
Chercheuse principale(s) : Grant Handrigan, PhD

Lisez les résultats du projet

À propos du projet :

À défi

Notre projet vise à contribuer à l’amélioration des niveaux d’activité physique des aînés, et plus particulièrement de la façon dont elle contribue au fonctionnement physique, cognitif et le mieux-être.

Il important

C'est important car cela est au cœur de la qualité de vie. L'activité physique est reconnue comme un moyen d'améliorer la qualité de vie, mais elle est sous-utilisée comme moyen d'améliorer la santé et le bien-être qui sont deux facteurs importants de la qualité de vie des personnes âgées.

Qu’offrirez de différent grâce à ce projet

Ce projet offre deux choses aux personnes âgées : une offre accrue de services d'activité physique et un meilleur retour sur investissement pour ceux qui y participent, grâce à l'optimisation de l'offre de services d'activité physique en mettant l'accent sur les résultats physiques, cognitifs et de bien-être de la participation à l'activité physique. Ce projet vise à rendre les gens plus actifs et à leur permettre de se sentir mieux grâce à cela.

Impacts anticipés

L'activité physique est un comportement individuel, mais elle est influencée non seulement par des caractéristiques individuelles, mais aussi par des caractéristiques communautaires et systémiques. Ce projet vise à rendre les gens plus actifs et à les sensibiliser aux avantages de l'activité physique. Nous espérons ainsi contribuer à initier des changements à d'autres niveaux.